Experiencias inmersos en la naturaleza en colaboración con Virchi Bartolomé

ENERO 8, 2022 Q700.00

La clase incluye: Transporte, comida y bebidas ayurvédicas, hike y clase de yoga.

Itinerario

7:45 am Nos reunimos en plaza las cañas zona 10 8:45 am Desayuno ayurvedico (fruta, té) 9:30 am Hike (20 min) al Mirador 10:00 am Yoga 11:30 am Hike (20 min) hacia la laguna 12:30 pm Almuerzo ayurvedico 3:00 pm Regreso al punto de encuentro

Virginia Bartolomé usa el Yoga como una herramienta de calma y balance en su vida. Sueña con compartir su alegría y paz en el mat y proveer a sus estudiantes con nuevo conocimiento, pasión y fuerza.

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Nos enfocaremos en momentos silenciosos de auto-estudio introspectivo y un vigoroso ejercicio de SAMPOORNA HATHA YOGA. Es la integración inteligente de todos los sistemas de yoga para un desarrollo armonioso. En este sistema, el proceso de purificación de los tres cuerpos (mente, cuerpo y alma) se acelera enormemente. Integrando la meditación, mantras, ejercicios de respiración y posturas para balancear los tres cuerpos en armonía como uno mismo.

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Certificaciones

Sampoorna Hatha Yoga, 4 de octubre de 2017, Yogi Hari’s Ashram Ayurveda Practitioner, 11 de Octubre de 2015, San Diego College of Ayurveda